Horarios febrero 2018

Buenos días!!

La mejor forma para calentarse tanto por dentro como por fuera en este invierno tan frío, es hacer el yoga!! Os propongo echar un vistazo a nuestros horarios y nuestra oferta de las clases, esperando que encontréis algo que sea a vuestro gusto y nos veremos en clases!!

Lunes y Miércoles:

18.45 – 19.45 Hatha YOGA, nivel principiante e intermedio – 2 plazas

20.00-21.00 Hatha (dinámico), Vinyasa YOGA , nivel intermedio – 1 plaza

21.15-22.15 YOGA Dinámico, Vinyasa , principiante/intermedio – 2 plazas el lunes y 3 plazas el miércoles

Martes y Jueves:

08.00 – 09.30 – Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo Mysore, todos los niveles – Hay plazas

18.45 – 19.45 Hatha Yoga, principiantes, yoga suave – Hay una plaza los jueves

20.00 – 21.00 YOGA Dinámico, nivel intermedio, elementos de Ashtanga Vinyasa – Grupo completo

21.15-22.15 Hatha Yoga y Pranayama, yoga suave para todos los niveles, embarazadas – Hay 2 plazas los martes y 3 plazas los jueves

Miércoles y Viernes:

08.30 – 09.30 Hatha Yoga, nivel principiante e intermedio – 4 plazas

Viernes

18.30-19.30 Hatha Yoga y Pranayama – hay plazas

19.30-21.00 Ashtanga Yoga, todos los niveles – hay plazas

Sábado:

09.30-11.30 Ashtanga Yoga, clase de ajustes y clase guiada – Empezamos en marzo 2018!

Aparte de las clases grupales, proponemos las sesiones individualizadas para una persona, parejas, familias. Trabajamos según el objetivo del practicante, tratamos problemas de la depresión, ansiedad, práctica con lesiones, yoga durante el embarazo, y también este servicio se ofrece para la gente muy ocupada que no pueden ir en horario de clases grupales y necesitan las sesiones esporádicas que se adapten a su ritmo. Cada clase se plantea individualmente, con el seguimiento personal.

 

Nuestros grupos de la mañana

Vuestros objetivos y nuestras clases 2: grupos matinales.

Si eres una persona que trabaja o estudia para las oposiciones u otras cosas desde las 10 de la mañana, y luego tienes toda la tarde ocupada con las tareas de casa, los niños, etc, pero te apetece aprender el yoga, además en muy buena compañía, nuestras clases matinales son para ti!! Hay posibilidad de venir dos o tres días por semana: martes, jueves y viernes a las 08.30 y/o a las 09.30!! Pensamos mucho en vosotr@s, por ello hemos decidido abrir la posibilidad precisamente para los padres que llevan a sus hijos al cole, gente que trabaja por la tarde y quiere dormir un ratito más por la mañana, y quiere aprovechar su tiempo libre matinal con el Yoga, su grupo empezaría a las 09.30! Bueno, cada persona está bienvenid@!! Sinceramente, a todo el mundo en principio cuesta levantarse tan temprano para llegar a estas clases, pero después de los primeros Saludos al Sol nos despertamos y arrancamos con tanta energía y tantas risas que terminamos muy felices y content@s, así seguimos el resto del día!! Hacemos Hatha Yoga con elementos de Ashtanga Vinyasa yoga, así que no te creas que vas a dormir en esta clase!! – A veces vas a sudar, y siempre te vas a desbloquearse, vas a ganar la flexibilidad que nunca te imaginabas que tendrás un día, vas a ponerte en forma sin duda ninguna, y vas a ver que se puede empezar el día de la otra mañera – muy bonita y enriquecedora!! Hay una plaza en el grupo de las 08.30, y muchas plazas en el de las 09.30. 

Por cierto, ambos grupos son aptos para las chicas embarazadas, y además estás bienvenid@ venir con tu bebé al grupo de las 09.30 !! Ánimo!!

Después de la clase siempre que quieras, estás invitad@ a buena taza de té u otra infusión, ojeando un libro o una revista sobre el yoga…

 

Práctica de Tango

Buenos días,

Últimas noticias:

• Hoy, viernes 05, vamos a reunirse para practicar el Tango!! Todo el mundo está bienvenido, tanto los principiantes como los avanzados!!

 

• El sábado 06 febrero, tenemos el Taller de Expresión corporal con Amelia David, de 10 a 14!! Hay plazas y el taller promete ser muy muy muy interesante!!

 

• El lunes y martes seguimos con las clases según los horarios de siempre, sin serrase para el puente. Cualquier duda, por favor consultar por el wsp o con la llamada.

Feliz finde de Carnavales!!

Aclaramos una cuestión importante

Buenos días!! Hoy seguimos con las clases ya a tope!!

Me gustaría aclarar una cosa: me preguntan que en caso de apuntarse hoy, día 11 o mañana día 12, ¿se pagaría medio mes? Pues vamos a mirar el calendario: aún nos quedan 6 clases, y el mes incluye 8 clases normalmente. Aparte de esto, hemos empezado ya la semana pasada, dando una clase según el calendario en todos los grupos, y cerrándose para el día de Reyes, como en todo país.  El hecho de no asistir a las clases por razones personales y vacaciones, no afecta a la mensualidad. Así que, independientemente del día del comienzo después de las vacaciones, se paga la mensualidad completa. Hay posibilidad de recuperar la clase de la semana festiva.

Nos vemos en clases, prepararos a practicar en serio!!!

 

Clases en enero!!

Feliz Año Nuevo!! Hoy comenzamos nuestras clases, en el horario habitual de 19.00 a 21.00, tres clases seguidas. Así que si tenéis ganas de hacer otro ejercicio aparte de comer los turrones y muchas cositas ricas =)), nos vemos esta tarde!!

Esta semana no tendremos clases en día de los Reyes, pero sí que las retomamos el jueves y viernes !!

Nueva clase de yoga por las mañanas

Queridos amigos!

Ponemos en marcha un nuevo grupo de yoga de mañanas, los martes y jueves de 09.45 a 10.45 (o de 10.00 a 11.00), será de nivel iniciación, empezaremos con la base e iremos avanzando.

Si estáis interesados, avisadme con el mensaje o llamando al número 664605472, y empezaremos el martes 1 de diciembre ya!!

Os agradezco que compartáis este anuncio con vuestros contactos!!