“PEQUE-YOGA” – nuevas clases de yoga infantil!!

“PEQUE YOGA” – Creatividad y Desarrollo físico y emocional.
Presentamos desde el Espacio Yogart en Cáceres: “Peque Yoga”, una novedosa propuesta dirigida a niños y niñas entre 5 y 12 años.
El Proyecto que llevo meditando mucho tiempo, y junto a Inma puede llegar muy lejos!! Con su amor a los peques y a la vida, su inmensa creatividad, ganas de explorar, su sensitividad, su inteligencia emocional, percepción profunda, flexibilidad, apertura, y su enorme corazón, los más pequeños de la familia estarán más que a gusto!!
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Se trata de trabajar diversos aspectos del desarrollo infantil a través del yoga , integrando otros recursos, como los cuentos, rimas… para conseguir una actividad completa, divertida y motivadora, que aportará verdaderos beneficios a nuestros hijos e hijas:
 Mejorar la concentración
 Propiciar experiencias de relajación
 Aumentar la autoestima
 Favorecer la socialización
 Facilitar la identidad personal
 Permitir el desbloqueo frente a actividades sedentarias
 Conseguir un desarrollo integral más armónico
 Servir de complemento a otras actividades deportivas o intelectuales
 Facilitar la aceptación de uno mismo y el respeto a las diferencias
 Facilitar el adecuado desarrollo músculo-esquelético
 Mejorar problemas de asma.
 Favorecer la adquisición de una pisada correcta
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Esta actividad es recomendable ante manifestaciones de hiperactividad, es beneficiosa para niños con comportamientos agresivos o introvertidos, y en general, para todo aquel que quiera descubrir el yoga y disfrutar en grupo.
Horario clases regulares: Martes y Jueves de 17:00 a 18:00 horas, o Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:00 horas.
Precio: 30 Euros mensuales. Posibilidad de asistir un día a la semana (25 Euros mensuales)
Inscripción: 10e
Viernes 28: Charla gratuita para madres y padres, explicaremos los objetivos de la actividad, y ofreceremos a continuación una clase de muestra para los peques. (Precio de la clase de prueba: 2 euros). Durante la charla formaremos los grupos de clases regulares!!
Hora: De 18:00 a 19:00 horas
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 Ayúdanos a difundir esta actividad para que más gente puede aprovechar y disfrutar los beneficios de yoga en su familia, empezando con los más pequeños. Apúntate al Evento y invita a tus amig@s a una charla gratuita el viernes que viene, y clase de prueba, donde tus niños aprenderán yoga de manera divertida y artística, y tu conocerás más detalles de esta práctica y posible organización de las clases, tomando un té en buena compañía =) .
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Clase completa de Simon Borg-Oliver

Buenas!!

Comparto una clase muy interesante y muy bonita de Simon Borg-Oliver!! Prueba la, experimenta con tu cuerpo y mente, confía en tus movimientos, liberando tus tensiones y bloqueos…

Vídeo

Horarios de octubre 2016

Muy buenas!! Ya hemos entrado al ritmo de otoño con nuestras clases y actividades, y estamos encantados de continuar con nuestra rutina de aprendizaje y auto-descubrimiento, con lo cual os proponemos las siguientes posibilidades y horarios!!

Lunes y Miércoles:

19.00 – 20.00 Hatha YOGA (nivel principiante, embarazadas, etc) ¡Formamos nuevo grupo!

20.00-21.00 Hatha YOGA y Meditación, todos los niveles

21.00-22.00 YOGA Dinámico, Vinyasa (nivel principiante-intermedio y avanzado)

Martes y Jueves:

08.30-09.30 – Hatha/Vinyasa Yoga (y viernes la tercera hora semanal)

09.30-10.30 Hatha Yoga (formándose!)

19.00-20.00 Yoga suave con enfoque terapéutico (principiantes, embarazadas, etc)

20.00-21.00 YOGA Dinámico (nivel principiante-intermedio-avanzado, elementos de Ashtanga Vinyasa)

21.15-22.15 Hatha Yoga Dinámico (nivel principiante/intermedio)

Viernes:

08.30 – 09.30 Hatha Yoga (todos los niveles, apto para los principiantes y practicantes más experimentados)

19.00. – 20.00 Relajación y Meditación con canto de cuencos tibetanos (se imparte según las inscripciones, con un mínimo de 5 personas, cada segundo viernes).

Sábado:

10.00-11.30 Kundalini Yoga (Abierto plazo de inscripción!!) Clases semanales o talleres!

19.00 – 20.30 TANGO (taller y práctica) – Este horario no es fijo, sujeto al cambio de hora y día, así que se ruega consultar por teléfono antes de asistir, y confirmar la asistencia.

  • Está abierto el plazo para inscripción al grupo de Yoga para Niños!! Se aceptan los niños de 4-5 años hasta 12-13.

Para inscribirse a cualquiera clase o actividad, se ruega la cita previa o inscripción directa por teléfono: 664605472.

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