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YOGA CARDS

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Es una baraja de 60 tarjetas, en las cuales aparece, por un lado las Asanas (posturas de yoga) y por el dorso sus beneficios y contraindicaciones. Además, trae un Apéndice de Asanas Curativas para sanar varias enfermedades y malestares, basado en las experiencias que el maestro BKS Iyengar indica al final de su libro “Light on Yoga”. Cada enfermedad o malestar indica cuales son las tarjetas a utilizar para la serie de sanación correspondiente.
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Yantra Mat

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Yantra Mat – colchoneta de acupresura, que activa los puntos bioactivos por todo el cuerpo; tamaño XL 50 x 130 cm. Sirve para descomprimir la musculatura de todo el cuerpo, dependiendo que parte del cuerpo se coloque en el mat, descargar los músculos cansados, mejorar circulación de sangre, aliviar las tensiones y dolores de espalda provocadas por malas posturas y muchas horas sentadas y de pie, eliminar las migrañas, mejorar la piel – especialmente en casos de cellulitis y piel de naranja, activar las energías en todo el cuerpo y mejorar muchissimo el sueño!

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yantra matEl modo de uso: en ropa cómoda, tumbarse encima colocando el tronco encima del mat,o colocar solamente una parte del cuerpo –  las piernas, el costado, el cuello, etc, y quedarse así unos 10 minutos. Poner en sofá y sentarse, apoyando todo el cuerpo en el mat.

Tiempo recomendado: desde 10 minutos hasta más tiempo, siempre que sea sin molestias y con sensaciones agradables.

Precio: desde 40 hasta 70 euros, dependiendo del tamaño y volumen del pedido.

Esterillas para la clase de yoga

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Para la práctica de yoga se recomienda que l@s practicantes tengan su propia esterilla, que le “acompañe” durante sus entrenamientos, y a final, se llene con la energía de la práctica convertiendose en un artefacto verdadero. La mía la tengo ya desde hace más que 6 años, la llevo conmigo a todos los cursos y seminarios que hago, incluso fuera de España, la utilizo y para dar las clases y para mi práctica personal, ya que tiene tanta “experiencia” la colchoneta que una vez que me pongo encima, ya empiezo mi práctica casi sin darme cuenta, jeje.

En la clase existe un protocolo para utilizar las esterillas: si se utiliza la esterilla del Centro, es recomendable tener los pies y la ropa limpios para que otros alumn@s pueden utilizarla después, tratarla con cariño y cuidado, lo mismo se refiere a todo el material del Centro; no se recomienda pisar las esterillas de otra gente atravesando la sala de yoga (a la hora de venir a la clase o coger el material durante la clase), ya que cada esterilla marca el espacio personal de cada uno y lo mejor es respetarlo – igual que el resto respetará nuestro propio espacio personal.

Para los principiantes es importante saber que cualquiera esterilla no vale, la más común – la de camping que suele tener mucha gente en principio, para yoga NO vale, y puede incluso ser peligrosa a la hora de realizar las posturas de pie que requieren equilibrio, buen agarre de la planta de pie y buen agarre de la colchoneta en el suelo – especialmente a la hora de soportes sobre los brazos, saltos, secuencias dinámicas.

En mi Centro se puede comprar esterillas de Yoga – buenas y económicas, antideslizantes y finitas, que harán la práctica mucho más agradable, beneficiosa y muy segura. Estas esterillas están diseñadas especialmente para la práctica del Yoga en sentido de grosor y material. Precio: desde 17 euros por una unidad.

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Crema de noche revitalizante

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Crema de noche con alto poder penetrante, rica en miel orgánica y extractos de té verde orgánico. Hidrata, reafirma y ayuda a regenerar la piel durante toda la noche. Al despertar, el cutis se muestra suave y revitalizado.Cosmética ecológica certificada por Ecocert.
Debido a su composición ofrece los siguientes cuidados faciales:Miel: Hidratante y suave emoliente
Té Verde: Ayuda a tonificar, acondicionar y suavizar la piel
Aceite de Almendras Dulces: Nutre la piel con su generoso efecto emoliente
Aceite de Oliva: Retiene la humedad de la piel
Vitamina E Natural: Antioxidante natural de aceites vegetales

Ingredientes:
Agua, Aceite de semilla de Helianthus Annuus (Girasol), Aceite de semilla de Sesamum Indicum (Sésamo), Oleato Cetearyl y Oleato Sorbitan (de aceite de oliva),Glicerina (de aceites vegetales), Aceite de Cocos Nucifera (Coco), Cera de abejas, Alcohol Cetílico (de aceites vegetales), Acido dehidroacético y Alcohol Bencílico, Aceite del fruto de Olea Europaea (Oliva), aceite de Ricinus Communis (Castor)*, aceite de Prunus Amygdalus Dulcis (Almendra Dulce)*,extracto de hoja de Camellia Sinensis (Té)**, fragancia (natural), Goma Xantana (espesante natural), Benzoato de Sodio, Tocoferol (Vitamina E natural),Miel *, Acido Benzoico, Fitato de Sodio, Limoneno^, Geraniol, Cinnamal^, Limonelol^.

*Cultivo Orgánico
**Extracción Orgánica con Fluidos Supercríticos
^ Aceite esencial
99% de los ingredientes son de origen natural, 17.6% de los ingredientes son de Cultivo Orgánico

Envase: 100 ml

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Loción facial nutritiva hidratante

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Esta loción facial es una mezcla nutritiva de extractos orgánicos, que aporta más que la simple hidratación. Compuesta por infusión de aceite de Semilla de Uva, aceite de Almendras Dulces y Miel orgánica, ayuda a borrar los efectos de la sequedad en la piel dañada. Cosmética ecológica certificada por EcocertDebido a su composicón ofrece los siguientes cuidados faciales: Aceite de Almendras Dulces: Nutre la piel con su generoso efecto emoliente Aceite de Girasol: Hidratante y emoliente balsámico para el cutis Miel: Nutre e hidrata la piel, actúa como humectante Vitamina E Natural: Antioxidante natural de aceites vegetales Ingredientes: Agua, aceite de semilla de Sesamum Indicum (Sésamo)*, Oleato Cetearyl y Oleato Sorbitan (de aceite de oliva), aceite de semilla de Heliantus Annuus (Girasol)*, Glicerina (de aceites vegetales), Aceite de Cocos Nucifera (Coco)*, Alcohol Cetílico (de aceites vegetales), Acido dehidroacético y Alcohol Bencílico, aceite de semilla de Vitis Vinifera (Vid)*, aceite de Ricinus Communis (Castor)*, aceite de Prunus Amygdalus Dulcis (Almendra Dulce)*, fragancia (natural), Goma Xantana (espesante natural), Benzoato de Sodio, Tocoferol (Vitamina E natural),Miel *, Acido Benzoico, Fitato de Sodio, Limoneno^, Geraniol^, Linalool^, Citral^. *Cultivo Orgánico ^ Aceite esencial 99% de los ingredientes son de origen natural, 10.6% de los ingredientes son de Cultivo Orgánico Envase: 200 ml.

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Exfoliante facial con cáscara de nuez

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Limpiador profundo del cutis, a base de Cáscara de Nuez y Bael. Elimina los puntos negros y las células muertas, así como las impurezas incrustadas. Los efectos hidratantes y suavizantes del Aloe orgánico y el Bael orgánico, hidratan y suavizan su piel, dejándola suave, tersa y radiante.
Debido a su composicón ofrece los siguientes cuidados faciales:

Cáscara de Nuez: Efecto vigorizante y exfoliante para un cutis radiante
Cáscara de Bael: Suave exfoliante que elimina las células muertas
Cáscara Nuez Moscada: Delicado exfoliante que facilita la regeneración celular
Aloe: Mantiene la hidratación y elasticidad de la piel
Fruto de Bael: Elimina impurezas, favoreciendo la respiración de la piel

Ingredientes:
Glicerina (de aceite vegetal), Decyl Glucoside (aceite de coco y azúcar), Agua, Sílice hidratada (mineral natural), Kaolin (mineral natural), jugo de hoja de Aloe Barbadensis (Aloe)*, polvo de cáscara de Juglans Regia (Nuez), extracto de Phyllantus Emblica (Grosella india)*, extracto de Benincasia Cerífera (Melón)*, extracto de Aegle Marmelos (Bael)*, extracto de hoja de Melia Azadirachta (Lila india)*, Alcohol Bencílico, Acido cítrico (de frutas cítricas), Goma Xantana (espesante natural), Benzoato de Sodio, fragancia (natural), Sorbato de Potasio, Tocoferol (Vitamina E natural), polvo de cáscara de Limonia Acidissima (Bael), polvo de cáscara de Myristica Fragrans (Nuez moscada), Acido Benzoico, Geraniol^, Citronelol^.

*Cultivo Orgánico
^ Aceite esencial
98.7% de los ingredientes son de origen natural, 7.3% de los ingredientes son de Cultivo Orgánico

Envase: 150 ml
Cosmética natural y ecológica certificada por Ecocert.

Chyawanprash – jalea rejuvenecedora ayurvedica

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Lo llaman Jalea Rejuvenecedora por sus propriedades destacadas y únicas.

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Chyawanprash es una antígua conocida fórmula Ayurvédica, que data de la época de los Vedas, que  actúa principalmente para reforzar el sistema inmunológico y es un antídoto natural para el estrés de la vida moderna.
El Ayurveda clasifica ciertas hierbas como “Rasayana” o rejuvenecedoras ya que promueven la vitalidad, incrementa la resistencia, mejora la complexión de la piel y ayuda al cuerpo y a la mente a sentirse más joven.

Su componente principal es la fruta Amalaki, la fuente más apreciada de vitamina C, con las hierbas, frutas y las especias mas selectas. Potente antioxidante, retrasa el proceso de envejecimiento, refuerza las defensas del organismo, alivia problemas respiratorios, catarros, pérdida de peso, y es un excelente tónico general.
Posee Pectina que hace reduir los niveles de colesterol.

Chyawanprash es un tónico que contiene una combinación de 53 hierbas naturales ayurvédicas, incluyendo Amalaki (Amla- grosella silvestre hindú), una de las fuentes de vitamina C más ricas que existe.
Chyawanprash Awaleha Ashtavarga (Especial) es una pasta semisólida, dulce y especiada de color marrón oscuro. Es totalmente natural, sin potenciadores del sabor artificiales, inocua y completamente libre de efectos secundarios.
Con un alto contenido en antioxidantes, las hierbas son elegidas especialmente para armonizar todo el sistema corporal, haciendo una fórmula beneficiosa para cualquier tipo de constitución (doshas).

Chyawanprash se ha venido utilizando desde hace 3.000 años en la India, para ayudar a mantener un perfecto estado de salud durante todo el año. Tiene una acción purificadora a través de su acción limpiadora de toxinas. Proporciona excelentes nutrientes, motivando una buena digestión y un saludable funcionamiento del corazón y del hígado. Fortalece los pulmones, ayudando a prevenir catarros y resfriados, y es también bueno para los niños y personas mayores.

Propiedades y Beneficios:

  • Rejuvenecedor y antienvejecimiento
  • Inmunomodulador
  • Ansiedad, depresión, neurosis
  • Anti-estrés, anti-fatiga
  • Infecciones del tracto respiratorio superior.
  • Potenciador de la energía sexual
  • Reduce los niveles de colesterol

Modo de empleo:
Tomar 1 o 2 cucharaditas de café por la mañana, antes del desayuno, y otra por la noche antes de acostarse. También se puede mezclar con miel, o con algún té de hierbas o leche caliente. Incluso untado sobre una tostada. Tiene un sabor fuerte, picante agridulce y la consistencia de mermelada. Es posible combinarla con Thiphala, para añadirle los efectos desintoxicantes y rejuvenecedores.

Historia de Chyawanprash

Según el Mahabharata la epopeya hindú clásica, Chyawan fue uno de los ocho hijos de Bhrigu y Puloma. Él era físicamente débil debido a su nacimiento prematuros. Maharishi Chyawan casó con la hija de Rey Sharyati Sukanya a una edad avanzada. En algún momento después del matrimonio, los gemelos Ashvini Kumaras llegó a la ermita del santo Chyawan y le ofreció un medicamento después de la utilización de los cuales el santo recuperó su juventud. Ese medicamento fue nombrado como “Chyawanprash” después del nombre de Chyawan.

La investigación sobre Chyawanprash

1. Un grupo de 30 pacientes con tuberculosis pulmonar fueron tratados a lo largo de Chyawanprash con la norma contra la tuberculosis el tratamiento. Su tasa de recuperación de un grupo emparejado idénticos que fueron tratados con corticoides de marca y multi- vitaminas, sin que ninguno de los efectos tóxicos de esta última.

Basado en “Estudio clínico de Chyawanprash como coadyuvante en el tratamiento de la tuberculosis pulmonar. Por Ojha JK, MN Khanna, SA Bajpai, PV Sharma y Sharma TN. Banaras Hindu University, 1976.
2. Nueve voluntarios sanos de edades comprendidas entre 60 y 70 años fueron tratados con Chyawanprash cada mañana y tarde. Eran probado antes, después y entre los intervalos mensuales. En todo el grupo, el aumento de la hemoglobina, el peso, retención de la respiración tiempo, la capacidad pulmonar, mejora de la proteína y el metabolismo del nitrógeno, la reducción de ESR, pulso y frecuencia respiratoria se observaron. Sobre la base de ‘psicológico, estudios endocrinos y metabólicos, sobre el efecto de la terapia en personas de rasayana. Por Verma MD, RH Singh, KN Udapa. Banaras Hindu University, 1972.

3. En un estudio tanto de los experimentos y técnicas se mantuvieron en la oscuridad acerca de la identidad de las drogas para acceder a la adaptogénicas propiedades de las normales y en pacientes depresivos. Divididos en dos grupos a los que fueron tratados con Dabur Chyawanprash o placebo. Los de Chyawanprash mostraron una reducción mayor en las quejas y allevitation de los síntomas depresivos.
Sobre la base de ‘doble ciego Camino clínicos controlados de Chyawanprash y Ashwagadha (Somnifera W): un estudio piloto. Por Singh RH y PB Behre. Banaras Hindu University, 1991.

4. Un grupo de fumadores que sufren de afecciones diferentes que van desde la tos, flema, falta de aire al hacer esfuerzos se tratados para Dabur Chyawanprash a intervalos regulares durante tres meses. 80% de ellos mostraron una mejoría significativa en la calidad de la vida, una sensación general de bienestar, una mejor digestión y el momento del intestino.
Con base en el informe sobre la prueba clínica de DRF 2200196. Por el Prof. Jaggi OP.

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Viene en botes de 500 gr y de un kilo. Precio a consultar.