Yoga para la vida sedentaria
19 Ago 2015 Deja un comentario
en Basico, Secuencias, Yoga Etiquetas:activar la circulación con el yoga, asanas, ashtanga caceres, ashtanga yoga, circulación de sangre en las piernas, como hacer yoga en casa, espacio yogart cáceres, how to practice yoga, piernas cansadas, posturas de yoga, secuencia de yoga, secuencia de yoga para las piernas, yoga, yoga at home, yoga con vika cáceres, yoga en casa, yoga for the tired legs, yoga para las piernas, yoga secuence for legs, yogart cacers
Os presento una secuencia de yoga para la gente que tienen que pasar muchas horas sentada, y necesitan activar circulación de sangre en las piernas, desbloquearlas y relajarlas!
Yoga antes o después de correr
17 Ago 2015 Deja un comentario
en Basico, Secuencias, Yoga Etiquetas:ashtanga caceres, combinar jogging y yoga, ejercicios antes de correr, ejercicios para las piernas, flexibilidad, hatha yoga, mejorar circulación de sangre en piernas, mejorar la flexibilidad, tonificas las piernas, yga para los deportistas, yoga, yoga en caceres, yoga para correr bien, yoga para los corredores, yogart caceres
Os presento doce posturas de yoga para realizar antes de ir a correr, o también después. Estiran y tonifican la musculatura de las piernas, activan y fortalecen las caderas, rodillas y tobillos, mejoran circulación sanguínea. ¿Os animáis?
Curso de TANGO 2015-2016 en Cáceres!!
15 Ago 2015 Deja un comentario
en Basico, Danza Etiquetas:aprender el tango argentino, bailar en caceres, clases de danza caceres, clases de tango argentino en extremadura, curso de tango 2015-2016, curso de tango en caceres 2015, donde bailar tango en caceres, intensivo de tango 2015-2016, sala de danza cáceres, tango argentino caceres, tango en cáceres
Que noticia más bonita tengo para daros!!!
Curso Intensivo de TANGO ARGENTINO en Cáceres con una pareja madrileña María Sánchez y Jose Luis León!! Un evento único para no perder, así que apuntarlo a vuestras agendas!!
Ambos Jose y María son bailarines con mucha experiencia en distintos estilos de danza, y María también en patinaje artístico, ambos enseñan en las escuelas de danza de Madrid, imparten talleres regulares de la fusión de las danzas folk y tango, de fandango basco, y otros estilos. Se destacan por su actitud muy positiva, por su apertura a la gente a la hora de enseñar y transmitir, ganas de compartir todo lo que saben y aportar máximo recursos para que la gente empiece bailar en seguida. Personalmente digo que cada mi baile tanto con María como con Jose me daba un gran empujón y me enseñaba muchissimo, era como si subiría un escalón más después de salir de la pista. Y eso es solamente por bailar en un festival, ¡¿que decir del taller enfocado a aprender?! Así que os comiendo a estos profesores desde mi corazón y buena voluntad de promover el Tango en las tierras Cacereñas!! Y como siempre, en YogArt Cáceres os encontraréis solamente la mejor calidad de enseñanza!
Viernes 2 de octubre, a las 19.30: dos horas del taller intensivo y una hora de la práctica libre, acompañada de tés y infusiones, sonrisas y abrazos, buen ambientazo que formáis tod@s vosotr@s! Es imprescindible reservar la plaza, ya que el aforo está limitado.
Nuestra página de Facebook dedicada a Tango: https://www.facebook.com/tangoencaceres
Y ahora podemos disfrutar de su baile:
Festival Andanças 2015!!
13 Ago 2015 Deja un comentario
en Basico, Viajes Etiquetas:andanças 2015, andanças folk fest, dancing, danza en cáceres, festival de música y danza verano portugal, festivales folk, folk, folk festival portugal, music and dance festival, portugal, trad bal, yoga
Buenas!!
Ya estoy de vuelta después del Festival de Folk «Andanças»!! Mientras que seguimos ya con nuestras clases, aprovecho el momento para compartir mis recuerdos con vosotr@s!!
Bailar nos libera, nos abre al mundo, despierta nuestro cuerpo y alma, aporta muchisima alegría! Por eso está muy muy muy bien combinar danza con el yoga y otras técnicas de bienestar!! Aparte de esto, la música en directo hace que nuestras almas canten, que nuestra creatividad se despierte y el cuerpo empiece moverse solo!!
Este año se celebraba la 20-ma edición de Andanças, asi que el programa estaba muy complitita, desde las clases matinales de yoga y cantos armónicos, hasta las jam-sessions hasta la mañana siguiente. Y así siete días sin parar…Aunque para mi gusto había poquita programa de conciertos trad-bal – danzas neo-folk con la influencia francesa, pero de todas formas pude disfrutar del festival, su ambiente de alegría infinita, da danzas, abrazos, solecito y el lago.
Aquí os dejo algunas fotos:
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