Tango el martes 25 a las 21.15 en YogArt!!

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Yoga para la vida sedentaria

Os presento una secuencia de yoga para la gente que tienen que pasar muchas horas sentada, y necesitan activar circulación de sangre en las piernas, desbloquearlas y relajarlas!

yoga para las piernas

Yoga antes o después de correr

Os presento doce posturas de yoga para realizar antes de ir a correr, o también después. Estiran y tonifican la musculatura de las piernas, activan y fortalecen las caderas, rodillas y tobillos, mejoran circulación sanguínea. ¿Os animáis?

yoga para corredores

Haz el amor, una y mil veces…

haz el amor

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Curso de TANGO 2015-2016 en Cáceres!!

Que noticia más bonita tengo para daros!!!

Curso Intensivo de TANGO ARGENTINO en Cáceres con una pareja madrileña María Sánchez y Jose Luis León!! Un evento único para no perder, así que apuntarlo a vuestras agendas!!

tango caceres

Ambos Jose y María son bailarines con mucha experiencia en distintos estilos de danza, y María también en patinaje artístico, ambos enseñan en las escuelas de danza de Madrid, imparten talleres regulares de la fusión de las danzas folk y tango, de fandango basco, y otros estilos. Se destacan por su actitud muy positiva, por su apertura a la gente a la hora de enseñar y transmitir, ganas de compartir todo lo que saben y aportar máximo recursos para que la gente empiece bailar en seguida. Personalmente digo que cada mi baile tanto con María como con Jose me daba un gran empujón y me enseñaba muchissimo, era como si subiría un escalón más después de salir de la pista. Y eso es solamente por bailar en un festival, ¡¿que decir del taller enfocado a aprender?! Así que os comiendo a estos profesores desde mi corazón y buena voluntad de promover el Tango en las tierras Cacereñas!! Y como siempre, en YogArt Cáceres os encontraréis solamente la mejor calidad de enseñanza!

Viernes 2 de octubre, a las 19.30: dos horas del taller intensivo y una hora de la práctica libre, acompañada de tés y infusiones, sonrisas y abrazos, buen ambientazo que formáis tod@s vosotr@s! Es imprescindible reservar la plaza, ya que el aforo está limitado.

Nuestra página de Facebook dedicada a Tango: https://www.facebook.com/tangoencaceres

Y ahora podemos disfrutar de su baile:

Festival Andanças 2015!!

Buenas!!

Ya estoy de vuelta después del Festival de Folk “Andanças”!! Mientras que seguimos ya con nuestras clases, aprovecho el momento para compartir mis recuerdos con vosotr@s!!

Bailar nos libera, nos abre al mundo, despierta nuestro cuerpo y alma, aporta muchisima alegría! Por eso está muy muy muy bien combinar danza con el yoga y otras técnicas de bienestar!! Aparte de esto, la música en directo hace que nuestras almas canten, que nuestra creatividad se despierte y el cuerpo empiece moverse solo!!

Este año se celebraba la 20-ma edición de Andanças, asi que el programa estaba muy complitita, desde las clases matinales de yoga y cantos armónicos, hasta las jam-sessions hasta la mañana siguiente. Y así siete días sin parar…Aunque para mi gusto había poquita programa de conciertos trad-bal – danzas neo-folk con la influencia francesa, pero de todas formas pude disfrutar del festival, su ambiente de alegría infinita, da danzas, abrazos, solecito y el lago.

Aquí os dejo algunas fotos:

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