Encuentro yógico otoñal !!

Buenos días!!

Tengo una propuesta para quedarse el domingo día 8 para hacer la Primera secuencia completa de Ashtanga Yoga. Podremos aprender la secuencia entera, sentir sus efectos en nuestro cuerpo y mente, disfrutar de la respiración profunda, de la purificación total, de la meditación en el movimiento, de la compañía con sonrisas y buenas ondas!! Practicaremos en el parque si el tiempo nos permita (si no llueve mucho ese día), y en caso de lluvia abundante nos quedaremos en nuestra Sala. Practica incluye:


– Ashtanga Primary Series (Saludos al Sol, secuencia de principal, el “relleno”, posturas finales);
– Meditación profunda con el objetivo de desbloquearse, eliminar el estrés, prevenir el estrés, encontrar felicidad dentro de si mismo;
– Ejercicios energéticos;
– Relajación;
– Charlas, preguntas, intercambio de experiencias.

Todo esto acompañado por risas y infusiones de jengibre y limón – ricas-ricas!!

Aportación: 6 euros alumnos del Centro, y 10 euros para el resto de público.

Evento en facebook: https://www.facebook.com/events/1086774431335061/

Os ruego reservar vuestra plaza con antelación. Gracias!!

yoga

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Postura de Escorpión

scorpion pose

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Segundo taller intensivo de Tango Argentino

Buenos días!!

Tengo un placer de anunciar el segundo taller intensivo de Tango Argentino en Cáceres, impartido por María Sánches y Jose Luis León, una pareja de bailarines de Madrid.

Seguiremos aprendiendo los pasos, practicando las técnicas – todo para aprender a bailar el Tango!!

El Taller tendrá lugar el 7 de noviembre, el sábado, a las 18.00, tiene duración de dos horas, y luego una hora de práctica libre con charlas, infusiones, tés, risas y abrazos…

tango en cáceres

Inspiramos y disfrutamos de estos fotos de yoga!!

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Photo: Moriya Neva
Yoga teacher & perfect model: Jacqueline Dawn Logan-Elhalal

Inicio de curso de Tango 2015-16 en YogArt

El viernes dos de octubre hemos empezado nuestro curso de Tango Argentino, impartido por Jose Luis León y María Sanchez. Nos ha encantado a tod@s nuestro trabajo conjunto, la dedicación tanto por parte de los profes como por parte de l@s participantes, el interés de aprender y compartir el conocimiento, ganas de bailar…Aquí podéis ver un momento de nuestra tarde tanguera:

Seguiremos tanto con los talleres magistrales como con nuestros reencuentros para practicar lo aprendido. El nuevo día para ambas cosas será el sábado, iremos viendo si nos juntaremos por las mañanas o por las tardes.

Y la fecha para el próximo taller intensivo es 7 noviembre, la hora será anunciada en breve.

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Más clases de Yoga!!

Buenos días!!

Como estaba anunciado anteriormente, en octubre añadiremos un día más a nuestras clases de yoga!! A partir de mañana, tendremos las clases matinales todos los viernes a las 08.30!! Y el precio de las tres horas semanales es más que atractivo: 55 euros al mes, si te apuntas en octubre!!

La promoción esta valida para las clases de la tarde también, tanto de yoga como de pilates.

Nos vemos mañana a primera hora para empezar nuestro día de mejor mañera!!

yoga por la mañana

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