Horarios febrero 2018

Buenos días!!

La mejor forma para calentarse tanto por dentro como por fuera en este invierno tan frío, es hacer el yoga!! Os propongo echar un vistazo a nuestros horarios y nuestra oferta de las clases, esperando que encontréis algo que sea a vuestro gusto y nos veremos en clases!!

Lunes y Miércoles:

18.45 – 19.45 Hatha YOGA, nivel principiante e intermedio – 2 plazas

20.00-21.00 Hatha (dinámico), Vinyasa YOGA , nivel intermedio – 1 plaza

21.15-22.15 YOGA Dinámico, Vinyasa , principiante/intermedio – 2 plazas el lunes y 3 plazas el miércoles

Martes y Jueves:

08.00 – 09.30 – Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo Mysore, todos los niveles – Hay plazas

18.45 – 19.45 Hatha Yoga, principiantes, yoga suave – Hay una plaza los jueves

20.00 – 21.00 YOGA Dinámico, nivel intermedio, elementos de Ashtanga Vinyasa – Grupo completo

21.15-22.15 Hatha Yoga y Pranayama, yoga suave para todos los niveles, embarazadas – Hay 2 plazas los martes y 3 plazas los jueves

Miércoles y Viernes:

08.30 – 09.30 Hatha Yoga, nivel principiante e intermedio – 4 plazas

Viernes

18.30-19.30 Hatha Yoga y Pranayama – hay plazas

19.30-21.00 Ashtanga Yoga, todos los niveles – hay plazas

Sábado:

09.30-11.30 Ashtanga Yoga, clase de ajustes y clase guiada – Empezamos en marzo 2018!

Aparte de las clases grupales, proponemos las sesiones individualizadas para una persona, parejas, familias. Trabajamos según el objetivo del practicante, tratamos problemas de la depresión, ansiedad, práctica con lesiones, yoga durante el embarazo, y también este servicio se ofrece para la gente muy ocupada que no pueden ir en horario de clases grupales y necesitan las sesiones esporádicas que se adapten a su ritmo. Cada clase se plantea individualmente, con el seguimiento personal.

 

Mis ashtangis preferidos!!

Ashtanga Yoga con David Swenson

David comenzó su práctica de yoga en la edad muy temprana. Su hermano mayor era su primer profesor, y ellos practicaban yoga de cualquier libro que encontraban.

David fui introducido al Ashtanga en 1973 cuando el encontró David Williams y Nancy Gilgoff en Encinitas (David y Nancy eran los primeros non-indios que aprendieron ashtanga yoga con Sri Pattabhi Jois), California. En 1975 David y Nancy trajeron K. Pattabhi Jois a Estados Unidos por la primera vez, y Swenson era uno de los afortunados de estudiar directmente con el Maestro. Swenson realizó su primer viaje a Mysore en 1977 y aprendio el sistema completo de Ashtanga, tal y como originalmente estaba enseñada por K. Pattabhi Jois.

David Swenson está reconocido hoy como uno de los mejores practicantes y instructores de Ashtanga Yoga.

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Yo tuve oportunidad estudiar tanto con David Swenson, como con David Williams, y en este artículo comparto un poco de mi experiencia de estudios con David Swenson. Lo que puedo destacar de el es su increíble sentido de humor, su apertura a la gente, su trato personalizado en cada curso, y su inmenso deseo de compartir todo lo que sabe, de pasar el conocimiento a la gente y convertir su práctica en algo placentero y beneficioso.

Aquí os dejo mi reportaje fotográfico: