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Horarios mayo 2017

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Lunes y Miércoles:

19.00 – 20.00 Hatha YOGA (nivel principiante, embarazadas, etc) ¡Formamos nuevo grupo!

20.00-21.00 Hatha YOGA y Meditación, todos los niveles

21.00-22.00 YOGA Dinámico, Vinyasa (nivel principiante-intermedio y avanzado)

Martes y Jueves:

08.00-09.30 – Ashtanga Vinyasa Yoga*

19.00-20.00 Yoga suave con enfoque terapéutico (principiantes, embarazadas, etc)

20.00-21.00 Yoga Dinámico (nivel principiante-intermedio-avanzado, elementos de Ashtanga Vinyasa)

21.00-22.00 Hatha Yoga (nivel principiante/intermedio)

Miércoles-Viernes:

08.30 – 09.30 Hatha Yoga (todos los niveles, apto para los principiantes y practicantes más experimentados)

10.00-11.00 Hatha Yoga super suave

Sábado:

11.00-12.00 PEQUE YOGA* – yoga para los más pequeños (a partir de 3 años)

Os esperamos con mucha alegría!!

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Horarios noviembre

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Muy buenas!!

En noviembre hemos introducido la práctica de Ashtanga Yoga de una hora y media, a las 08.00 de la mañana, donde haremos The Primary Series dos días a la semana, y hemos dejado el Hatha Yoga por la mañana también, los miércoles y los viernes de 08.30 a 09.30. Lo mejor es combinar ambas modalidades de yoga, lo que hace ya cada vez más gente!!

Tras un Taller buenísimo de Peque Yoga impartido por Inma, lanzamos dos grupos de yoga para los más pequeños!! Un grupo será los viernes por la tarde de 17.00 a 18.00, y el otro – los sábados de 11.00 a 12.00, y con la intención de extender los horarios, para que más niños tengan posibilidades de aprovechar de estas clases!!

También abrimos el plazo de inscripción para el nuevo grupo de hatha yoga, que tendrá lugar a mediodía dos días a la semana, donde el enfoque principal será práctica suave y relajación – apto para las chicas embarazadas, personas que se encuentren con falta de energía y necesitan ejercicio de cuerpo y mente muy suave y pausado.

Os proponemos los siguientes horarios:

Lunes y Miércoles:

19.00 – 20.00 Hatha YOGA (nivel principiante, embarazadas, etc) ¡Formamos nuevo grupo!

20.00-21.00 Hatha YOGA y Meditación, todos los niveles

21.00-22.00 YOGA Dinámico, Vinyasa (nivel principiante-intermedio y avanzado)

Martes y Jueves:

08.00-09.30 – Ashtanga Vinyasa Yoga*

12.00-13.00 Hatha Yoga Suave(formándose!)

19.00-20.00 Yoga suave con enfoque terapéutico (principiantes, embarazadas, etc)

20.00-21.00 Yoga Dinámico (nivel principiante-intermedio-avanzado, elementos de Ashtanga Vinyasa)

21.15-22.15 Hatha Yoga Dinámico (nivel principiante/intermedio)

Miércoles-Viernes:

08.30 – 09.30 Hatha Yoga (todos los niveles, apto para los principiantes y practicantes más experimentados)

Sábado:

11.00-12.00 PEQUE YOGA* – yoga para los más pequeños (a partir de 3 años)

12.00 – 13.30 Kundalini Yoga*  Talleres, el primero es el día 5, se ruega confirmación de asistencia

19.00 – 20.30 TANGO (taller y práctica) – Este horario no es fijo, sujeto al cambio de hora y día, así que se ruega consultar por teléfono antes de asistir, y confirmar la asistencia.

Para inscribirse a cualquiera clase o actividad, se ruega la cita previa o inscripción directa por teléfono: 664605472.

Resumiendo los horarios:

Yoga por la mañana: mart-juev 08.00-09.30, miérc-viern – 08.30-09.30

Yoga por la tarde: de lunes a jueves 19.00-20.00, 20.00-21.00, 21.00-22.00 (m-j 21.15-22.15)

PEQUE-Yoga: viernes 17.00-18.00, sábado 11.00-12.00

Kundalini Yoga: sábado 12.00-13.30

*Consulta el precio de estas clases aparte

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Horarios septiembre!!

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Muy buenas!!

En septiembre seguimos con nuestras clases de yoga, en el siguiente horario (el mismo que el curso anterior). Lanzaremos el nuevo grupo de Yoga para Padres y Bebés, los martes y jueves a las 19.00. Y más adelante os tendremos más sorpresas!!

Lunes y Miércoles:

19.00 – 20.00 Hatha YOGA (nivel principiante, embarazadas, etc)

20.00-21.00 Hatha YOGA y Meditación, todos los niveles

21.00-22.00 YOGA Dinámico, Vinyasa (nivel principiante-intermedio y avanzado)

Martes y Jueves:

08.30-09.30 – Hatha/Vinyasa Yoga (y viernes la tercera hora semanal)

09.30-10.30 Hatha Yoga (formándose!)

19.00-20.00 Yoga suave con enfoque terapéutico (principiantes, embarazadas)

20.00-21.00 YOGA Dinámico (nivel principiante-intermedio-avanzado, elementos de Ashtanga Vinyasa)

21.15-22.15 Hatha Yoga Dinámico (nivel principiante/intermedio)

Viernes:

08.30 – 09.30 Hatha Yoga (todos los niveles, apto para los principiantes)

20.00 – 21.30 TANGO (taller y práctica) – Este horario no es fijo, sujeto al cambio de hora y día, así que se ruega consultar por teléfono antes de asistir, y confirmar la asistencia.

Sábado:

10.00-11.30 Kundalini Yoga

Talleres:

Taller de Tango de Septiembre: el domingo 25 a las 17.00!!14088980_10210445161551528_2050172353_n

Introducción a Hatha Yoga: 24 sept, a las 10.00 !!

Introducción a Ashtanga Yoga: 25 sept a las 10.00!!

Introducción a Kundalini Yoga: 24 sept, a las 19.00 , Evento en Facebook 

https://www.facebook.com/events/304931839876817/

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Horarios septiembre 2015!

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Buenos días!!

Poco a poco nos hemos acercado al mes de septiembre, hora de volver a cuidar nuestro cuerpo, mente e espíritu. Os dejo aquí los horarios fijos de Yoga, Pilates y Tango. Las novedades son los dos grupos matinales, y una es a las 08.30 de la mañana – para que podáis hacer Yoga antes de trabajar y así llenarse con la energía por todo el día!! Y hay posibilidad de abrir otro grupo de una vez por semana los viernes por la mañana y por la tarde. No dudéis en ponerse en contacto conmigo por tel 664605472 para concretar los detalles.

Lunes y Miércoles:yoga otoño

11.15-12.15 Hatha YOGA (grupo está formándose)

19.00 – 20.00 Hatha YOGA (nivel principiante, embarazadas, etc)

20.00-21.00 YOGA Dinámico (elementos de Ashtanga Vinyasa, nivel principiante y intermedio)

21.00-22.00 Hatha YOGA Dinámico (nivel principiante, intermedio)

Martes y Jueves:

08.30-09.30 – Ashtanga/Hatha Yoga

18.00 – 18.45 Hatha Yoga Niños

19.00-20.00 PILATES suelo

20.00-21.00 Hatha YOGA Dinámico (nivel intermedio, elementos de Ashtanga Vinyasa)

21.00-22.00 Hatha Yoga Dinámico (nivel principiante/intermedio)  yoga otoño

Viernes:

11.00 – 12.30 Hatha// Ashtanga Yoga

19.00 – 21.30 TANGO (taller y práctica)

En mes de septiembre tendremos el taller de técnicas de relajación que incluyé relajación con los cuencos tibetános, concretaré las fechas a lo largo de esta semana.

Se abre plazo de inscripción al grupo de Yoga para Niños, los martes y jueves de 16.00 a 17.00.

Y continuamos con nuestros reencuentros tangueros cada viernes (o entre semana según disponibilidad de la gente, así que vuestras sugerencias son muy importantes para nosotros!!).

Saludos y nos vemos mañana, 1 de septiempre, ya!!

Horarios enero!!

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Os saludo con esta primera publicación del 2015! Empezamos publicando los horarios de nuestras clases!! En febrero nos esperan ciertas novedades, así que atentos!! Y por ahora, nos centraremos en clases de enero.

Lunes y Miércoles:

19.00 – 20.00 Hatha YOGA (nivel principiante, embarazadas, etc). Grupo completo.

20.00-21.00 YOGA Dinámico (elementos de Ashtanga Vinyasa, nivel avanzado). Hay plazas.

21.00-22.00 Hatha YOGA (nivel principiante, intermedio). Grupo completo.

Martes y Jueves:

18.00 – 19.00 PILATES suelo. Hay plazas.

19.00-20.00 PILATES suelo. Hay plazas.

20.00-21.00 Hatha YOGA (nivel intermedio). Hay plazas.

21.00-22.00 Hatha Yoga (nivel principiante/intermedio) – ¡recomienza en febrero!

Viernes:

10.00 – 11.00 Meditación y Relajación

19.00 – 20.00 Meditación y Relajación

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  • Más horarios según petición y disponibilidad.
  • Se abre el plazo para los grupos de Meditación, Pranayama y Prácticas Energéticas (reiki y no solo reiki, no limitamos a un sistema solamente, sino evitamos los nombres de los sistemas concentrándose en el contenido y la esencia de la práctica).
  • Todas las clases incluyen ejercicios físicos, ejercicios respiratorios y  relajación con los cuencos tibetanos.
Los precios para cualquiera de nuestras actividades son los siguientes:

*Clases Mensuales:

Dos veces a la semana: 40 Euros al mes (una actividad).
Una vez/hora a la semana o/y medio mes: 30 Euros al mes.
Cuatro veces/horas a la semana: 75 Euros al mes.

*Clase de prueba 8 Euros. Se ruega abonarla el día antes de la clase o
en el mismo día antes de la clase.

*Clase individual y personalizada: 17 Euros – 1 hora, y 20 Euros 1 hora y veinte minutos. Se trata la mayoría de las molestias, casos de pre- y post-parto, nos centramos en vuestros objetivos (fortalecer, relajarse, tratar alguna zona especifica, adelgazar etc) y como alcanzarlas en vuestra práctica personal.

*Clases sueltas: 8 Euros cada clase de una hora, según disponibilidad en los grupos.

*Sesión de Masaje relajante y energético: 25 euros la hora y 30 euros hora y cuarto. Se combina con las posturas, se usan muchas técnicas para lograr el objetivo del cliente (eliminar ciertas tensiones y contracturas, desbloquearse, relajarse, etc). Se proponen los ejercicios complementarios para hacer en casa, la dieta, y métodos para evitar acumulación de tensiones, seguir eliminando ya existentes, y mejorar el estado de salud y sistema nervioso.

Las mensualidades se abonarán en la primera clase en principio de cada mes, se paga en efectivo o a través del PayPal.
Las ausencias\faltas por motivos personales son recuperables pero no reembolsables, así como los festivos. Se puede recuperar clases siempre que haya plaza, pero no esta garantizado en caso de avisos tardes. En caso de faltas, avisar cuanto antes y así habrán más posibilidades de recuperar la clases perdida.

L@s alumn@s que se apunten a cualquier clase de Yoga y Pilates, cualquiera modalidad menos las clases sueltas, tienen derecho a una clase de relajación gratuita al mes (siempre que se imparte)!!!

Los servicios gratuitos incluyen:

-videoteca y biblioteca amplia sobre yoga, pilates, desarrollo personal, filosofía del yoga, revistas del yoga y salud – y todo esto en varios idiomas!!!;

-consultas sobre la práctica personal, tratamiento de las molestias con las técnicas de cuerpo-mente;

-seguimiento de cada alumn@ durante su estancia en el Centro (y muchas veces después!);

-clases mensuales de Yoga Nidra (yoga del sueño) con cuencos tibetanos, auto-masaje, yoga en pareja, – según disponibilidad del alumnado y del profesor (no son obligatorias, pero muy recomendables).

Namaste!

Horarios diciembre

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Hola a tod@s! Pronto empieza diciembre, y nosotros seguimos con las clases. Este mes abrimos un grupo de Yoga los lunes y miércoles de 21.00 a 22.00, para los que estáis estudiando y trabajando hasta la hora tan tarde, podáis también asistir a las clases. Por favor, avisadme si estáis interesados algunos en este horario, y el grupo empezará ya el lunes que viene, el día 3! Seguimos con el resto de las clases, y hay plazas de momento al Yoga de las 19.00 y 21.00(lunes-miércoles), y de las 10.30 (martes-jueves). Os agradezco la difusión de la información sobre las clases entre vuestros contactos!! Por cierto, en diciembre os espera una sorpresa muuuuy agradable, Papa Noél ya está acercándose a nuestras puertas también!!! ¡Un saludo y espero veros pronto!

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