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Peque-yoga ya está en marcha!!

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Muy buenas!!

Esta entrada está dedicada a nuestro nuevo Proyecto de yoga para los más pequeños, que llamamos Peque Yoga. Nos hemos arrancado con dos pequeños grupos que vayan creciendo cada día, porque lo que hace Inma, nuestra profesora, es realmente algo único y excepcional para nuestra ciudad, y los niños no pueden estar en mejores manos que con ella!! Con mucho amor y cariño a los peques, Inma hace que cada reencuentro sea distinto, que cada niño y niña se queda bien atendid@ y mimad@, implementando mucha creatividad para enseñar las posturas a través de los cuentos y historias, la respiración a través de juegos que inventa, la relajación para que el pequeño organismo crezca más sano y con más vitalidad…Los peques están encantados!!

Os dejamos unas fotos de estos reencuentros, y aprovechamos para invitaros llevar a vuestros peques a esta actividad maravillosa: todos los viernes de 17.00 a 18.00 y los sábados de 11.00 a 12.00.

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Yoga con su bebé en Cáceres!!!

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Muy buenas!!!

En YogArt Cáceres empezamos con la nueva iniciativa de clases dedicadas especialmente para las madres y padres con sus bebés!

yoga con bebé

Muchas veces las madres se ven obligadas de dejar de asistir a las clases de yoga después del parto, ya que no pueden separarse de su bebé (que es muy natural). Otro problema que a menudo enfrenta la nueva mamá es el bajón emocional por no poder salir, comunicar con otra gente tanto como antes, por los cambios de la rutina diaria y echar de menos alguna actividad que solían de hacer antes. ¡¡¡Por eso mi idea es crear la posibilidad para nuevos padres de seguir con las clases junto a su bebé!!! Así las madres pueden hacer yoga en el entorno de la gente con las mismas condiciones, para poder intercambiar también ideas, problemas, charlar, reír, despejarse de la rutina en casa; el bebé también va a comunicar con los otros bebés y de esta manera va a aprender más cosas, crear nuevos juegos, desarrollarse mejor, prevenir miedo de nuevos entornos y la gente que no conoce, y lo más importante es que el bebé verá a su madre feliz!!! Y no solo a su madre, también su padre estará más contento, ya que primero, también está bienvenido a este grupo, y segundo, siempre que la mujer está contenta, el hombre lo nota y también está más feliz )).

yoga con el bebéLos horarios serán dos días entre lunes y jueves, a las 18.00 más o menos, o en caso de la demanda – por la mañana a las 11.30. El grupo ya está en marcha, y se puede empezar cualquier día del mes. De momento el grupo que tenemos es los lunes y miércoles, de 18.00 a 19.00.

Así que animo a mis alumnos de antes que han dado la luz y no han podido asistir más, volver a empezar con el Yoga, y a todo el mundo que echa de menos este tipo de actividad en Cáceres!!! Seguramente lo pasaremos fenomenal, ya que esta experiencia en otros países y ciudades ya lo ha demostrado! Beneficia tanto la madre, como el padre, y el/la bebé!!! Espero que os animéis y os pido la máxima difusión entre vuestros contactos!

Para estas clases hace falta traer la manta gorda para el bebé, algunos juguetes que le gusten mucho, y del resto nos encargamos nosotros!!!

Cute yoga pics from Elina Almukhametova

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