Feliz Solsticio y el Día Mundial de Yoga!!!

Este fin de semana se celebra el Día Mundial del Yoga!!! Nos reunimos el sábado 22 para celebrar este evento con una sesión al aire libre y con las actividades yogicas seguidas por la comida vegetariana! Empezaremos a las 11 de la mañana y haremos todo lo posible para disfrutar!!! Haremos muchos Saludos al Sol, Yoga en Pareja, Pranayamas (ejercicios respiratorios), Meditaciones, Relax y …la comida!!!

Estáis bienvenid@s tod@s con vuestros amig@s y familia!

Para más dudas escribir al siguiente correo electrónico: lylytktana@yahoo.fr , o llamar al 664605472 .

Eric de Barros

 

(dibujo de Eric de Barros)

Reencuentro de Yoga 18 de mayo!

Nos hemos reunido para hacer yoga en el aire libre, charlar y comer la comida vegetariana. El día ha salido muy frío y con mucho viento,  así que hemos decidido quedarnos en el Centro y hacer todo lo posible para disfrutar. Por desgracia, mucha gente no han podido asistir por varios temas, pero nos han mandado sus recuerdos y comentaron que estaban presentes mentalmente con nosotros. Los poquitos que hemos asistido, hemos disfrutado de la clase guida de meditación y relajación profunda, en la cual hemos acercado a nuestros bloqueos y tensiones más profundes y hemos intentado eliminarlos, luego de las posturas que nos llenaron muchissimo con la energía y también nos cansaron un poquito, jeje, hemos terminado con la relajación con los cuencos tibetanos, aprovechando de su poder curativa. Estaba de verdad muy contenta por todo lo que la gente han aportado de su parte, ya que el trabajo de enseñar-aprender es realmente bilateral, y no se limita al modelo tradicional “el profesor enseña-el alumno aprende”, sino es circular – enseñando se aprende, y aprendiendo – enseña. Agradezco a tod@s aquellos que han venido y que vienen a diario a dar las clases conmigo por enseñarme y dar la posibilidad de abrir el mundo de yoga para vosotr@s! Como estaba planteado, la culminación del Reencuentro fue la comida, que también destacaba por la riqueza de los platos y creatividad de los que los cocinaron. Mi idea es seguir con estos reencuentros más adelante, que sean en el aire libre o en otro lugar que nos pueda acoger, ya que el proceso de la enseñanza no es solamente la realización de las posturas en clase, sino es mucho más rico, profundo y versátil, y a veces es muy importante hablar de lo que hacemos, compartir nuestras experiencias en el ámbito más informal, venir sin prisa diaria para disfrutar de yoga plenamente!!!

   Vika Caceres-35

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