Yoga y la ARRITMIA

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EFECTO DEL YOGA SOBRE LA ARRITMIA

Un nuevo estudio sugiere que el yoga podría ayudar a los pacientes con ritmo cardíaco irregular.

En el estudio, que fue publicado la semana pasada en la revista online de la American College of Cardiology, los investigadores monitorearon a 52 pacientes con fibrilación auricular durante tres meses. Durante este tiempo los pacientes practicaron dos sesiones de 60 minutos de yoga a la semana. Las sesiones de yoga incluyeron pranayama, asanas y ejercicios de relajación.

Al final de los tres meses, los pacientes mostraron una reducción significativa de los episodios de fibrilación auricular -tanto con y sin síntomas- en comparación con un período de control cuando no se practicó yoga. Los síntomas de fibrilación auricular pueden incluir palpitaciones, dificultad para respirar y debilidad. Los pacientes también mostraron baja presión arterial y frecuencia cardíaca, así como reportaron sentirse menos ansiosos y deprimidos.

El yoga puede ser una manera de bajo costo para “complementar las estrategias convencionales de tratamiento”, dijo el estudio, que es pertinente debido a la alta prevalencia y los costos asociados con el tratamiento de la fibrilación auricular

Por supuesto, es difícil determinar exactamente qué parte de la experiencia ayudó más a los pacientes. “El beneficio de la atmósfera de apoyo emocional en centros de formación de yoga y el impacto positivo de las relaciones de atención, cambios en la dieta y la modificación del estilo de vida asociado con la práctica de yoga en los parámetros fisiológicos no pueden subestimarse”, escribieron los investigadores.

Este fue el primer estudio en el yoga como un medio para tratar la fibrilación auricular. A pesar de que mostraron resultados prometedores, fue un estudio pequeño, así se necesita más investigación.

Si queréis consultar el artículo completo http://bit.ly/YJ8MAp

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