Las razones para beber agua

Sabemos que es importante beber agua durante el día, pero muchas veces lo ignoramos por muchas razones que podemos inventar. ¿Pero porque es tan importante beber agua? ¿Cuales son los beneficios de ese acto tan sencillo y además que no cuesta nada?

Vamos a ver:

– 2 vasos de agua al despertarse ayuda a activar los órganos internos;

– 1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión;

– 1 vaso de agua antes de la ducha ayuda a bajar la tensión arterial;

– 1 vaso de agua antes de acostarse ayuda a evitar el ataque del corazón.

Y una razón más: 2 litros de agua durante el día mantengan la piel sana y bonita, ayuda a adelgazar y estar en buena forma, y es un gran depurador natural!!!

¿Vamos a tomar un vasito? )))

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