¿Porque Pilates?

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Pilates es el método de tonificación corporal, el sistema único de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, con más de nueve décadas de éxito.  Hasta ahora este sistema continúe siendo una formula de resultados constatados e indiscutibles. El objetivo de Pilates es conseguir un cuerpo sano, una mente sana y una vida sana. Su filosofía se centra en el entrenamiento de la mente y del cuerpo para que trabajen juntos. Cada ejercicio es un movimiento importante por si mismo y se puede utilizar como una forma de estirarse y moverse correctamente a lo largo del día, aunque no es el sistema de ejercicio físico limitado. Se puede utilizarla para fomentar su rendimiento en otras actividades: los atletas, los futbolistas, cantantes, artistas lo usan plenamente. Tanto si eres un atleta o un teleadicto, joven o ágil o de edad avanzada y poco flexible, el método Pilates cambiará la forma en la que te relacionas con tu cuerpo y afrontas la vida.

¡No dudes en empezar! ¡Espero verte pronto en mis clases!

pilates

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