¿Importa la edad?

Sin dudas, ¡¡¡puedes hacer tu práctica de Yoga y Pilates en cualquiera edad!!! No tienes que desanimarte pensando que vas a encontrar solamente gente “joven” en clase, y que no vas a poder realizar los ejercicios de la rutina diaria. Recuerda, que tenemos tantos años como nos sentimos, y la juventud está dentro de nosotros. Además, la práctica de Yoga y Pilates, unida a la relajación que está ahora introducida como parte de nuestro itinerario, nos ayudan mantener la espalda y la columna vertebral sana – a la larga nos ayudará a rejuvenecer todo el organismo!! ¿Todavía estas dudando? – ¿Ya no? – ¡¡¡Pues te espero en mis clases pronto!!!

la edad y el yoga

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