Para qué y para quién?

La buena salud no se puede comprar ni cambiar. No se puede robar ni adquirir por la fuerza. Es el cultivo de la limpieza externa e interna, del control dietético, del ejercicio adecuado para las extremidades y los órganos, del equilibrio físico y mental y del descanso. El cuerpo y al mente, se han de purificar mediante la cuidadosa práctica de Asanas y Pranayamas.

La práctica de Yoga es apta para cualquier persona independientemente de su sexo, raza, edad, religión y estado de salud.

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